Zero to Hero

Zero to Hero is meant to be the fitness app for every bodybuilder and powerlifter - from beginner to elite.

Programs:

• Wendler 5/3/1 Boring But Big.

• nSuns 5/3/1 LP (4, 5 & 6-day)

• GZCL Jacked&Tan 2.0, The Rippler, UHF5, UHF9, VDIP.

• PHAT, PHUL

• /u/truthlesshunter's DeathBench/GZCL/MagOrt Hybrid.

• Or create your own program.

But it also provides means to combine elements from multiple programs, or create your own program alltogether.

Progressions:

• Double progression.

• Linear progression.

• 5/3/1 progression.

• Volume-based progression.

• And many more...

• Or create your own progression.

Also included:

• Exercise instructions with demonstration images.

• Statistics, to accurately track your progress.

• Calculator, to estimate how you would perform a certain amount of reps.

• Timer, to track how much rest you're taking inbetween sets.

• Live notification, just to make sure you don't have to leave your lockscreen to check your next set.

As this app is meant to be for you, feel free to contact me at any time if you have any questions, complaints, requests for programs or functionality, or just some general feedback: martijn@mappz-development.com

Zero to Hero est censé être l'application de conditionnement physique pour chaque bodybuilder et dynamophilie -. De débutant à élite

Programmes :

• Wendler 5/3/1 Boring Mais Big.

• nSuns 5/3/1 LP (4, 5 et 6 jours)

• GZCL Jacked & Tan 2.0, le Rippler, UHF5, UHF9, VDIP.

• PHAT, phul

• DeathBench / GZCL / MagOrt hybride de / u / truthlesshunter.

• Ou créer votre propre programme.

Mais il fournit également des moyens de combiner des éléments de plusieurs programmes, ou créer votre propre programme alltogether.

Progressions:

• Double progression.

• progression linéaire.

• la progression 5/3/1.

• la progression basé sur le volume.

• Et beaucoup plus...

• Ou créer votre propre progression.

Sont également inclus:

• Les instructions d'exercice avec des images de démonstration.

• Les statistiques, pour suivre avec précision vos progrès.

• Calculatrice, pour estimer comment vous effectuer un certain nombre de représentants.

• Timer, pour suivre combien de repos vous prenez inbetween ensembles.

• notification en direct, juste pour vous assurer que vous ne devez pas quitter votre lockscreen pour vérifier votre prochaine série.

Comme cette application est censée être pour vous , ne hésitez pas à me contacter à tout moment si vous avez des questions, plaintes, demandes de programmes ou fonctionnalités, ou tout simplement des commentaires donnés: Martijn @ mappz-développement .com